Cada inicio de año, muchos hacen largas listas de propósitos. Sin embargo, sabemos que no siempre es fácil mantener el impulso a lo largo de los meses. Tú puedes ayudar a tus amigos a cumplirlos, sigue estos tips:
- Sé un cómplice: Hazte parte activa en los propósitos de tus amigos. Si alguno está tratando de adoptar un estilo de vida más saludable, únete a él en sus actividades físicas o elige opciones de comida saludable cuando salgan.
- Celebrar los pequeños logros: No esperes a que tus amigos alcancen la meta final para celebrar. Reconoce y celebra los pequeños logros en el camino. Esto les dará la motivación adicional que necesitan y les recordará lo lejos que han llegado.
- Hazles recordatorios amables: A veces, en medio de la rutina diaria, es fácil olvidar los propósitos establecidos. Sé un recordatorio amable y alentador. Envía mensajes de texto, comparte citas inspiradoras o simplemente pregunta cómo va su progreso. Tu interés constante puede ser un recordatorio poderoso.
- Ofrece apoyo emocional: Entiende que puede haber momentos de frustración y desánimo. Ofrece tu hombro para apoyar emocionalmente a tus amigos. Escucha con empatía y recuérdales por qué comenzaron en primer lugar. A veces, sólo saber que tienen un amigo de confianza puede hacer toda la diferencia.
- Planea actividades relacionadas con sus propósitos: Si los propósitos de tus amigos están vinculados a actividades específicas, planea eventos o salidas relacionadas. Si alguien está aprendiendo a cocinar, por ejemplo, organicen noches de cocina juntos. Esto fortalecerá su compromiso y hará que el proceso sea más agradable.
Si el propósito de tus amigos es aprender inglés, entonces recomiéndales un programa de KOE. Recuerda que puedes obtener una compensación por cada tres conocidos que se inscriban. Ingresa a koe.com.mx y conoce todo sobre nuestro programa de referidos.
